Calendario de adviento/ Advent calendar

*The English version will find further down. 

¿Qué es un calendario de adviento?

Es un calendario especial previos a la navidad. Empezando desde el 1 de diciembre hasta el 24 de diciembre.

¿ Por qué escribo sobre el calendario de adviento?

El calendario de adviento no solamente nos indica los días de espera a la navidad, también recibes 24 regalos previos a la navidad. 

En Alemania por ejemplo, en cada calendario encuentras 24 puertas y detrás de cada día de adviento recibes un regalo sorpresa que puede ser chocolates, dulces o bombones.

En el supermercado puedes encontrar una gran variedad de calendarios de adviento de diferentes marcas, tamaños y sabores. Por lo que antes de navidad, ya has consumido durante 24 días productos con alto contenido de azúcar.

Desde el punto de vista nutricional, es un producto que promueve a un alto consumo de azúcar antes de la navidad y especialmente en los niños. Quienes crecerán con la idea que la navidad es la época para consumir todos los chocolates que no han consumido durante el año.

Recordemos que  340 millones de niños son obesos alrededor del mundo y estos números van en  aumento.

Los calendarios de adviento con dulces y chocolates fomentan hábitos poco o nada saludables.

El calendario de adviento puede ser una buena herramienta para implementar buenos hábitos. Podría incluir snacks saludables o mensajes de motivación.

*English version

What is an Advent calendar?

It is a special calendar before Christmas. Starting from December 1 to December 24.

Why do I write about the advent calendar?

The advent calendar not only tells us the days of waiting for Christmas, you also receive 24 gifts before Christmas. These calendars are for children and adults.

In Germany for example, in each calendar you find 24 doors and behind each advent day you receive a surprise gift that can be chocolates, sweets or chocolates. 

In the supermarket you can find a huge variety of advent calendars of different brands, sizes and flavors. So before Christmas, you have already consumed products high in sugar for 24 days.

From the nutritional point of view, it is a product that promotes a high consumption of sugar before Christmas and especially in children.

Around the world  there are 340 million children obese and these numbers are increasing.

Advent calendarswith sweets and chocolates encourage little or no healthy habits.

The advent calendar can be a good tool to implement good habits. It could include healthy snacks or motivational messages.

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  1. It’s interesting to observe how we teach children bad habits, like the one you mention or giving them sweets at birthday parties and then we try desperately to show them that sugar is bad for their health and they should not use it.

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