Pudding de chía con higo

Hoy te comparto la receta que utilizó para preparar un pudding de chía. Como ingrediente especial he utilizado el higo. Ya que nos encontramos en la temporada de higos. Al final de esta publicación puedes encontrar un video con la receta completa.

INGREDIENTES

1 taza de bebida vegetal (yo utilicé bebida vegetal de coco)

2 cucharadas de semillas de chía

2 higos

2 cucharaditas de miel de abeja

INSTRUCCIONES

PASO 1: Mezclar la bebida vegetal con la chía en vaso

PASO 2: Cortar un higo en cuadros

PASO 3: Agregar el higo en cuadros y las cucharaditas de miel a la mezcla anterior

PASO 4: Mezclar y dejar toda la noche en el frigorífico o refrigerador

PASO 5: Al otro día, cortar un higo en rodajas

PASO 6: Presionar las rodajas del higo sobre la pared del vaso (puedes utilizar aceite de coco)

PASO 7: Agregar la mezcla de chía que dejamos en la noche en el frigorífico o refrigerador

¡QUE APROVECHE! ¡ BUEN PROVECHO!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s